darooB

مطالب آموزشی پزشکی

darooB

مطالب آموزشی پزشکی

  • ۰
  • ۰

تلاش‌ برای اجتناب از طرد شدن واقعی یا خیالی، مانند شروع سریع روابط عاطفی (فیزیکی یا عاطفی) و یا قطع ارتباط با فردی که پیش‌بینی می‌کند او را رها کند.

الگویی از روابط قوی و ناپایدار با خانواده، دوستان و عزیزان که اغلب از نزدیکی شدید و عشق (آرمان‌گرایی) تا نفرت شدید یا عصبانیت (کاهش ارزش) نوسان می‌کند.

تحریف و بی ثباتی عزت نفس یا حس اعتماد به نفس.

رفتارهای بدون فکر و خطرناک مانند سرخوشی های پر هزینه، سکس ناامن، سوءمصرف مواد، رانندگی بی‌ملاحظه و پرخوری. لطفا توجه داشته باشید: اگر این رفتارها در ابتدا در طول یک دوره از حالت غیرمعمول و یا با انرژی بالا رخ ‌دهند، ممکن است نشانه‌هایی از اختلال خلقی باشند و نه اختلال شخصیت مرزی.

رفتار آسیب زدن به خود مانند، بریدن قسمتی از بدن.

افکار پریشان درباره رفتارها یا تهدید به خودکشی.

حالت‌های بسیار تغییر پذیر و بی‌نهایت متغیر که از چند ساعت تا چند روز دوام می‌آورد.

احساسات مزمن تهی بودن.

عصبانیت شدید و یا عدم کنترل خشم.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید

  • سمیرا کریمی
  • ۰
  • ۰

تقریبا هر فردی در بعضی مواقع افکار ناخوشایند یا ناخواسته ای دارد، مثلا فکر کردن به اینکه نکند در خانه را قفل نکرده باشم یا حتی فکر کردن به یک تصویر ذهنی خشونت آمیز. اما اگر یک فکر مداوم و ناخوشایند داشته باشید که شما را تا حدی از افکار دیگرتان بازدارد، ممکن است دچار وسواس شوید.

 

برخی از وسواس های رایج که افراد مبتلا به OCD دارند عبارتند از:

 

ترس از اینکه عمدا به خودش و دیگران آسیب برساند – برای مثال، ترس از اینکه به فرزندانش حمله کند.

ترس از اینکه ناخواسته به خودش یا دیگران آسیب برساند – به عنوان مثال، ترس از اینکه گاز را در خانه روشن گذاشته باشد و خانه آتش بگیرد.

ترس از اینکه دچار بیماری یا عفونت شود.

نیاز به تقارن یا نظم – به عنوان مثال، ممکن است شخص مورد نظر احساس کند که تمام برچسب های روی کمدش باید یک شکل و مرتب باشند.

فرد مورد نظر ممکن است افکار وسواسی خشونت آمیز یا جنسی داشته باشد که آن ها را بسیار خطرناک می بیند اما باید بداند که آن ها فقط فکر هستند و به این معنی نیست که به آن ها عمل می کند.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید

  • سمیرا کریمی
  • ۰
  • ۰

پارانویا شامل احساسات و افکار شدید و یا ترس و اضطراب است و اغلب به آزار، تهدید، یا توطئه مرتبط می باشد. پارانویا در اختلالات روانی بسیاری رخ می‌دهد اما اغلب در اختلالات روان پریشی وجود دارد. وقتی افکار غیرمنطقی و باورهای غیرمنطقی به حدی ثابت می‌شوند که هیچ چیز (از جمله شواهد مخالف) نمی‌تواند فردی را متقاعد کند که چیزی که فکر می‌کند یا احساس می‌کند درست نیست. وقتی یک فرد دارای پارانویا یا توهم باشد، اما هیچ نشانه دیگری (مانند شنوایی یا دیدن چیزهایی که در آنجا وجود دارد) نداشته باشد، ممکن است آنچه را که یک اختلال فکری نامیده می شود، داشته باشد. از آنجا که تنها اندیشه‌ها تحت‌تاثیر قرار می‌گیرند، فردی که اختلال حواس دارد، معمولا می‌تواند در زندگی روزمره کار و فعالیت کند، با این حال، زندگی او ممکن است محدود و منزوی باشد.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید

  • سمیرا کریمی
  • ۰
  • ۰

لنفوم چیست؟

لنفوم سرطانی است که در سیستم لنفاوی شروع می شود. سلولهایی که با عفونت در سیستم لنفاوی مبارزه می کنند لنفوسیت نامیده می شوند. لنفوم هنگامی ایجاد می شود که این سلول ها غیر طبیعی می شوند و رشد خارج از کنترلی دارند، مانند رشد سلول های سرطانی در سایر نقاط بدن که موجب ایجاد تومور میشود.

 

در اینجا چند اصطلاح وجود دارد که می تواند به شما به درک لنفوم کمک کند:

 

لنفوسیت ها: سلول هایی در سیستم لنفاوی که با عفونت مبارزه می کنند.

لنفوسیت های B: گلبول های سفید که برای مبارزه با باکتری ها و ویروس ها آنتی بادی می سازند.

لنفوسیت های T: گلبول های سفید که سلولهای غیر طبیعی را نابود می کنند یا باعث تقویت فعالیت سلولهای دیگر در سیستم ایمنی بدن می شوند.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید...

  • سمیرا کریمی
  • ۰
  • ۰

فیبرومیالژیا به عنوان یک اختلال درد مزمن با علت ناشناخته تعریف شده است. افراد مبتلا به فیبرومیالژیا، دارای آستانه درد پایینی هستند. این کاهش آستانه درد، به دلیل افزایش حساسیت مغز نسبت به علامت‌ های درد می ‌باشد.

 

از نظر عملی ، این امر می تواند افراد را از طرق مختلفی تحت تأثیر قرار دهد.

 

علائم شایع فیبرومیالژیا عبارتند از:

 

درد عضلانی (نقاط دردناک در بالا و پایین کمر و در هر دو طرف حداقل به مدت سه ماه)

خستگی (احساس خستگی پس از بیدار شدن از خواب یا بعد از حداقل فعالیت)

اختلال خواب (خواب ناکافی ، پاهای بی قرار ، چرخه خواب کوتاه)

اختلال شناختی (مشکل در توجه و تمرکز)

علائم روانپزشکی (افسردگی در 25? بیماران)

علائم دیگر شامل تعریق شبانه ، اختلال عملکرد جنسی ، تپش قلب و غیره

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید...

  • سمیرا کریمی
  • ۰
  • ۰

کوآنزیم Q10

1 – CoQ10 چیست؟ همانطور که در بالا اشاره شد ، کو آنزیم کیو تن یک آنتی اکسیدان طبیعی است. 37 تریلیون سلول ، انرژی خود را از ATP دریافت می کنند (آدنوزین تری فسفات) ، اما ما نمی توانیم ATP را بدون CoQ10 بسازیم.

 

2 – مطالعات نشان می دهد بدن ما در طول 20 سالگی ، بیشترین مقدار CoQ10 را دارد. اما پس از آن شروع به کاهش می کند. در نتیجه ی کاهش این آنزیم ، چندین مشکل پزشکی مانند خستگی ، گرفتگی عضلات ، ضعف ، مشکلات عاطفی و فشار خون بالا می تواند ایجاد شود. دکتر کارل فولکر ، یکی از پیشگامان اولیه CoQ10 ، می گوید که کمبود 25? CoQ10 برای ایجاد بیماری کافی است و فقدان 75? آن می تواند منجر به مرگ شود.

3 – قلب یک عضو حیاتی در بدن است زیرا 100000 بار در هر 24 ساعت بدون هیچ گونه وقفه و استراحتی ، می تپد. در نتیجه ، به انرژی زیادی نیاز دارد. به همین دلیل نسبت به سایر ارگان ها ، CoQ10 بیشتری در قلب قرار گرفته است.

 

4 – امروزه میلیون ها نفر در آمریکای شمالی داروهای کاهش دهنده کلسترول (داروهای کاهش دهنده ی کلسترول) مصرف می کنند. این یک مشکل است. داروهای کاهش دهنده ی کلسترول ها با مهار آنزیمی که کلسترول را تولید می کند کار می کنند. اما همین آنزیم برای تولید CoQ10 نیز لازم است ، بنابراین با مصرف داروهای کاهش دهنده ی کلسترول ها ، CoQ10 کمتری تولید می شود.

 برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید...

  • سمیرا کریمی
  • ۰
  • ۰

1-انار

انار به دلیل داشتن خواص آنتی اکسیدان و به عنوان یک ضدعفونی کننده قوی و طبیعی به عنوان یکی از داروهای خانگی در درمان علائم عفونت گلوست.انار با تقویت سیستم ایمنی بدن به بهبود وضعیت بدن کمک میکند. یکی از راه های استفاده از انار پخت آن (قرار دادن انار به مدت 20 دقیقه بر روی حرارت و استفاده از آن بعد از پخت)است.

 

2- پرتقال

پرتقال به دلیل داشتن ویتامین C و خواص ضدعفونی کننده یکی دیگر از موادغذایی مفید برای کاهش علائم عفونت گلوست. پرتقال به طور مستقیم بر از بین بردن عوامل عفونی موثر نیست فقط به کاهش و تسکین درد کمک میکند. یکی از روش های استفاده از پرتقال در درمان عفونت گلو دمنوش پوست آن است به این صورت که مقداری پوست پرتقال و عسل را دم کرده و استفاه کنید.

 برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید...

  • سمیرا کریمی
  • ۰
  • ۰

عضلات لواتور ممکن است در طی بسیاری از فعالیتهای روزمره مانند موارد زیر سفت شود:

  • خوابیدن در وضعیت ناخوشایند گردن
  • افتادن یا ضربه ناگهانی که به یک طرف سر فشار می آورد ، مانند صدمات ورزشی
  • چرخاندن مکرر سر به یک سمت در طول فعالیتهایی مانند شنا کردن
  • وضعیت نامناسب بدن در هنگام مشاهده مانیتور کامپیوتر یا نگاه کردن به سمت پایین به تلفن همراه برای مدت طولانی
  • تجربه استرس یا اضطراب بیش از حد ، که می تواند منجر به تنش در گردن شود
  • قرار دادن گردن برای مدت طولانی در وضعیت غیر طبیعی، مانند نگه داشتن تلفن بین گردن و شانه

اگر علائم بلافاصله شروع شود ، مانند بعد از یک جلسه ورزش سخت ، ممکن است علت گرفتگی گردن مشخص باشد. بنابراین میتوان علت دقیق آن را مشخص کرد.

 برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید...

  • سمیرا کریمی
  • ۰
  • ۰

1- مرور استراتژی های پیشگیری

چند دقیقه وقت بگذارید و به خودتان و فرزندانتان یادآوری کنید که بهترین راه کنترل گسترش میکروب ها چیست. برخی از راهکارهای ساده عبارتند از:

  • لمس نکردن صورت و قرار ندادن انگشتان در دهان.
  • شستن دست ها قبل از مراجعه به نوزادان ، افراد مسن یا افراد بیمار.
  • شستن دستها پس از عطسه یا سرفه ، استفاده از حمام یا دست نزدن به هر چیز عمومی مانند سبد خرید.
  • شستشوی دست قبل از غذا نیز یک روش حیاتی برای مهار گسترش میکروب ها است.
  • به جای دست ، از آرنج هنگام سرفه و عطسه استفاده کنید.
  • از در آغوش گرفتن و دست دادن با افرادی که سرفه می کنند ، عطسه می کنند یا مریض هستند ، خودداری کنید.
  • مرتباً سطوح خانه را پاک کنید.

2- راه اندازی ایستگاه های بهداشتی

راه اندازی چند ایستگاه بهداشتی ساده می تواند به شما و خانواده تان کمک کند تا شستن دستها را فراموش نکنند. سعی کنید مقداری دستمال مرطوب در ماشین ، کیف پول ، محل کار یا کیف قرار دهید. مطمئن شوید که صابون در هر سینک وجود دارد. نیازی به استفاده از محصولات ضد باکتریایی نیست. صابون ساده ، آب گرم و شستشوی مناسب عملکرد بهتری دارد.

 برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید...

  • سمیرا کریمی
  • ۰
  • ۰

1- چرا مردم باید خون اهدا کنند؟
دلایل زیادی برای اهدای خون وجود دارد. برخی از دلایل مهم عبارتند از: هر دو ثانیه ، یک نفر در ایالات متحده به خون نیاز دارد ، یک اهدای خون میتواند بطور بالقوه جان 3 نفر را نجات دهد. بدون اهدای خون ، زندگی انسانها در معرض خطر است. اینکار بر افراد جوان ، پیر و بیماران در هر سنی تأثیر می گذارد. اهداکنندگان خون این فرصت را دارند که به نجات جان کودکان مبتلا به سرطان ، قربانیان تروما ، قربانیان سوختگی ، بیماران جراحی و کسانی که از اختلالات خونی رنج می برند ، کمک کنند. خبر خوب این است که افراد سالم به طور مداوم سلولهای خونی جدید تولید می کنند. بدن در این مورد از ظرفیت باورنکردنی برخوردار است.

2- به چه گروه های خونی بیشتر مورد نیاز است؟
همه گروه های خونی مورد نیاز هستند ، اما استثناهایی هم در این زمینه وجود دارد. اگر فردی Rh منفی باشد ، فقط می تواند خون Rh منفی دریافت کند. با این حال ، فردی که دارای خون Rh مثبت است ، می تواند خون Rh مثبت و یا Rh منفی دریافت کند. افرادیکه گروه خونی AB مثبت دارند، بسیار خوش شانس هستند زیرا می توانند هر گروه خونی را دریافت کنند. با این حال ، گروه خونی O منفی چندان خوش شانس نیستند چون به همه گروه خونی میتوانند خون اهدا کنند اما خودشان فقط می توانند O منفی دریافت کنند. بنابراین ، نیاز بسیار حیاتی تری به این گروه خونی وجود دارد.

برای مطالعه ادامه مطلب کلیک کنید....

  • سمیرا کریمی